موعد بداية وانتهاء امتحانات الثانوية ...

الراحة لفترات كافيةاكتسب الثقة بالنفسأدوات عند المراجعةكلما نظمت أوقاتك خففت عن نفسك أي شعور بالتوتر أو فقدان الثقة بالنفس والإرهاق، ويشير الموقع إلى أهمية تخصيص وقت للاستراحة، الدراسة المستمرة لساعات طويلة ليست متعبة فحسب، بل إنها ضارة أيضًا بصحتك. ومن المهم أن تأخذ قسطًا من الراحة بعد كل ساعة أو نحو ذلك لإرخاء جسدك. حاول أن تمد جسمك، اشرب الماء أو العصير أثناء الاستراحة لتجديد شباب الجسم، ووفقًا لخبر...